Almoço:
Sopa do dia
Bifes na chapa, arroz e feijão preto
Filetes de sardinha com arroz de tomate
Tofu com broa
Almoço / Jantar:
Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela
Lasanha Vegetariana
Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos
Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos
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