Segunda-feira, 30 de Setembro de 2013

- Lasanha de peru.
- Arroz de polvo.
- Gnocchis de queijo de cabra com legumes.
...
- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
-
- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Alheira de Mirandela com grelos salteados
- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Hamburguer com molho de queijo brie
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

Sexta-feira, 27 de Setembro de 2013

- Arroz de pato.
- Massada de tamboril.
- Empadão de soja e espinafres.
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- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
-
- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Alheira de Mirandela com grelos salteados
- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Hamburguer com molho de queijo brie
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

Quinta-feira, 26 de Setembro de 2013

- Perna de frango assada no forno.
- Pataniscas de bacalhau com arroz de feijão.
- Empada de legumes.
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- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
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- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Alheira de Mirandela com grelos salteados
- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Hamburguer com molho de queijo brie
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

Quarta-feira, 25 de Setembro de 2013

- Cordon Bleu.
- Lulas estufadas, puré de batata.
- Bolonhesa de soja.
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- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
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- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Alheira de Mirandela com grelos salteados
- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Hamburguer com molho de queijo brie
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

Terça-feira, 24 de Setembro de 2013

- Peito de peru assado no forno.
- Filetes de pescada com salada russa.
- Tortilha de legumes.
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- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
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- Alheira de Mirandela com grelos salteados
- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Hamburguer com molho de queijo brie
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

Segunda-feira, 23 de Setembro de 2013

- Picanha grelhada com feijão preto.
- Spaghetti com mexilhões.
- Salada de tomate-cherry, mozzarella fresca e azeite de manjericão.
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- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
-
- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Hamburguer com molho de queijo brie
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

Sexta-feira, 20 de Setembro de 2013

- Folhado de vitela.
- Bacalhau espiritual.
- Quiche de tomate-cherry e salsicha veg..
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- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
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- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Hamburguer com molho de queijo brie
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

Quinta-feira, 19 de Setembro de 2013

- Lombo assado no forno.
- Dourada grelhada.
- Spaghetti com cogumelos frescos.
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- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
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- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Hamburguer com molho de queijo brie
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

Quarta-feira, 18 de Setembro de 2013

- Strogonoff de frango.
- Arroz de polvo.
- Tofu com broa.
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- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
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- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Hamburguer com molho de queijo brie
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

Terça-feira, 17 de Setembro de 2013

- Rojões com maçã.
- Pescada em papelote.
- Canelones de queijo fresco e espinafres.
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- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
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- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Hamburguer com molho de queijo brie
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

Segunda-feira, 16 de Setembro de 2013

- Peito de peru assado no forno.
- Chocos à lagareiro.
- Arroz de Seitan gratinado no forno.
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- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
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- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de mostarda
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
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Sexta-feira, 13 de Setembro de 2013

- Pá de vitela assada no forno.
- Gratinado de peixe com espinafres.
- Quiche campestre (cogumelos e tomate).
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- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
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- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de mostarda
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
- Polvinho do Algarve com migas de feijão-frade e grelos
- Cremoso de bacalhau com gambas e espinafres
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Quinta-feira, 12 de Setembro de 2013

- Empada de aves.
- Arroz malandro de marisco.
- Tofu (fumado) à minhota.
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- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
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- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de mostarda
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
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Quarta-feira, 11 de Setembro de 2013

- Picanha com feijão preto.
- Dourada grelhada.
- Spaghetti com cogumelos.
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- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
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- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de mostarda
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
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Terça-feira, 10 de Setembro de 2013

- Peito de peru assado com molho de cogumelos frescos.
- Pataniscas de bacalhau com arroz de feijão.
- Rojões vegetarianos.
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- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
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- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de mostarda
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
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Segunda-feira, 9 de Setembro de 2013

- Perna de frango assada no forno.
- Pescada com amêijoas.
- Caponata de beringela com spaghetti.
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- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
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- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de mostarda
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
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Sexta-feira, 6 de Setembro de 2013

- Arroz de pato gratinado.
- Lulas em molho de tomate e croutons.
- Quiche de salsicha veg e abacaxi.
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- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
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- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de mostarda
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
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Quinta-feira, 5 de Setembro de 2013

- Cordon Bleu.
- Dourada grelhada e couve salteada.
- Alho-francês à brás.
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- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
- Peito de frango com migas de feijão-frade
- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de mostarda
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
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Quarta-feira, 4 de Setembro de 2013

- Carne de porco com amêijoas.
- Filetes de bacalhau fresco com salada russa.
- Croquetes de grão com molho de tomate.
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- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
- Peito de frango com migas de feijão-frade
- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de mostarda
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
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Terça-feira, 3 de Setembro de 2013

- Crumble de alheira.
- Pescada com crosta de ervas.
- Tortilha de legumes.
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- Salada de gambas e abacaxi
- Lasanha vegetariana
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de queijo brie
- Francesinha
- Linguini de frango e espargos

Segunda-feira, 2 de Setembro de 2013

- Caril suave de frango e maçã.
- Pataniscas de polvo com arroz malandro de tomate.
- Quiche de legumes.
...
- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
- Lasanha vegetariana
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de queijo brie
- Francesinha
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