Segunda-feira, 30 de Abril de 2012

Almoço:

Sopa do dia

Caril de frango e maçã

Bacalhau à brás

Croquetes de grão com molho de tomate

Almoço / Jantar:

Spaghetti com Gambas

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres

Bacalhau com natas

Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados

Alheira de Bacalhau com grelos

Lasanha de Bacalhau

Bife do Bosque

Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade

Tagliatelli com frango e espargos

Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo brie

Prego em Prato

Francesinha

Alheira de Mirandela com grelos

Lasanha de carne

Lasanha Vegetariana

Francesinha Vegetariana

Tofu fumado com broa, grelos e batata a murro

Risotto de cogumelo

Sexta-feira, 27 de Abril de 2012

Almoço:

Sopa do dia

Espetadas de peru e abacaxi

Dourada grelhada com batata a murro

Ensopado de Seitan

Almoço / Jantar:

Spaghetti com Gambas

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres

Bacalhau com natas

Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados

Alheira de Bacalhau com grelos

Lasanha de Bacalhau

Bife do Bosque

Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade

Tagliatelli com frango e espargos

Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo brie

Prego em Prato

Francesinha

Alheira de Mirandela com grelos

Lasanha de carne

Lasanha Vegetariana

Francesinha Vegetariana

Tofu fumado com broa, grelos e batata a murro

Risotto de cogumelo

Quinta-feira, 26 de Abril de 2012

Almoço:

Sopa do dia

Bifes de novilho na chapa com batata chip

Lulas estufadas com puré de batata

Quiche vegetariana

Almoço / Jantar:

Spaghetti com Gambas

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres

Bacalhau com natas

Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados

Alheira de Bacalhau com grelos

Lasanha de Bacalhau

Bife do Bosque

Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade

Tagliatelli com frango e espargos

Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo brie

Prego em Prato

Francesinha

Alheira de Mirandela com grelos

Lasanha de carne

Lasanha Vegetariana

Francesinha Vegetariana

Tofu fumado com broa, grelos e batata a murro

Risotto de cogumelo

Terça-feira, 24 de Abril de 2012

Almoço:

Sopa do dia

Bifes de frango recheados com tomate, mozzarella e espinafres

Sonhos de bacalhau com arroz malandro

Beringela parmigiana

Almoço / Jantar:

Spaghetti com Gambas

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres

Bacalhau com natas

Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados

Alheira de Bacalhau com grelos

Lasanha de Bacalhau

Bife do Bosque

Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade

Tagliatelli com frango e espargos

Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo brie

Prego em Prato

Francesinha

Alheira de Mirandela com grelos

Lasanha de carne

Lasanha Vegetariana

Francesinha Vegetariana

Tofu fumado com broa, grelos e batata a murro

Risotto de cogumelos shitake

Segunda-feira, 23 de Abril de 2012

Almoço:

Sopa do dia

Spaghetti carbonara

Filetes gratinados com puré de batata

Chili de soja com feijão preto

Almoço / Jantar:

Spaghetti com Gambas

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres

Bacalhau com natas

Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados

Alheira de Bacalhau com grelos

Lasanha de Bacalhau

Bife do Bosque

Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade

Tagliatelli com frango e espargos

Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo brie

Prego em Prato

Francesinha

Alheira de Mirandela com grelos

Lasanha de carne

Lasanha Vegetariana

Francesinha Vegetariana

Tofu fumado com broa, grelos e batata a murro

Risotto de cogumelos shitake

Sexta-feira, 20 de Abril de 2012

Almoço:

Sopa do dia

Lombo assado

Pescada no forno com molho de mostarda

Cogumelos recheados

Almoço / Jantar:

Spaghetti com Gambas

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres

Bacalhau com natas

Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados

Alheira de Bacalhau com grelos

Lasanha de Bacalhau

Bife do Bosque

Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade

Tagliatelli com frango e espargos

Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo brie

Prego em Prato

Francesinha

Alheira de Mirandela com grelos

Lasanha de carne

Lasanha Vegetariana

Francesinha Vegetariana

Tofu fumado com broa, grelos e batata a murro

Risotto de cogumelos shitake

Quinta-feira, 19 de Abril de 2012

Almoço:

Sopa do dia
Tiras de peru com molho de cogumelos
Filetes de bacalhau fresco com arroz malandro de legumes
Tortilha de legumes

Almoço / Jantar:

Spaghetti com Gambas
Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau com natas
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos
Lasanha de Bacalhau

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Tagliatelli com frango e espargos
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo brie
Prego em Prato
Francesinha
Alheira de Mirandela com grelos
Lasanha de carne

Lasanha Vegetariana
Francesinha Vegetariana
Tofu fumado com broa, grelos e batata a murro
Risotto de cogumelos shitake

Quarta-feira, 18 de Abril de 2012

Almoço:

Sopa do dia
Bifes enrolados
Dourada grelhada
Bolonhesa de soja

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Terça-feira, 17 de Abril de 2012

Almoço:

Sopa do dia
Perna de frango no forno com alecrim
Ensopado de lulas
Canelones de queijo fresco e espinafres

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas

Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Segunda-feira, 16 de Abril de 2012

Almoço:

Sopa do dia
Arroz de Pato
Solha no forno, molho de ovo cozido e batata a murro
Tofu à minhota


Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Sexta-feira, 13 de Abril de 2012

Almoço:

Sopa do dia
Carne de porco com amêijoas
Pescada dourada com arroz de ervilha-de-quebrar
Quiche com salsicha vegetariana

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau com natas
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Quinta-feira, 12 de Abril de 2012

Almoço:

Sopa do dia
Folhado de novilho
Robalo grelhado
Queques de legumes

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau com natas
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Quarta-feira, 11 de Abril de 2012

Almoço:

Sopa do dia

Costeleta alla milanesa
Arroz de Tamboril
Feijoada de soja e couve portuguesa

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Terça-feira, 10 de Abril de 2012

Almoço:

Sopa do dia
Caril de Frango e Maçã
Spaghetti com mexilhões
Beringela parmigiana


Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas

Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Quinta-feira, 5 de Abril de 2012

Almoço:

Sopa do dia
Lasanha de frango
Bacalhau à Brás
Quiche vegetariana

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau com natas
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Quarta-feira, 4 de Abril de 2012

Almoço:

Sopa do dia
Bifinhos com molho de cogumelos
Pescada com salada russa
Tofu com broa

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Terça-feira, 3 de Abril de 2012

Almoço:

Sopa do dia
Lombo assado no forno
Solha com batata a murro
Spaghetti com cogumelos frescos


Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas

Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Segunda-feira, 2 de Abril de 2012

Almoço:

Sopa do dia
Spaghetti carbonara
Polvo panado com arroz malandro do mesmo
Croquetes de grão com molho de tomate

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos