Terça-feira, 31 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia
Strogonoff de Frango
Gratinado de peixe
Quiche de Legumes

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Segunda-feira, 30 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia

Lombo de porco assado no forno
Filetes de bacalhau com salada russa
Fusilli com cogumelos e abacaxi

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Sexta-feira, 27 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia

Peru com chouriço e azeitonas
Ensopado de lulas
Rissóis de Legumes

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau com natas
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Quinta-feira, 26 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia

Bifes de frango recheados com queijo mozzarella, orégãos e tomate fresco
Pataniscas de salmão e funcho com arroz de legumes
Espetadas de Seitan

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau com natas
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Quarta-feira, 25 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia

Rolo de carne no forno com molho cremoso
Bacalhau gratinado com legumes
Bolonhesa de Soja

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas

Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Terça-feira, 24 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia
Picanha na chapa com feijão preto
Pescada assada com molho de mostarda
Tofu à Brás

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau com natas
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Segunda-feira, 23 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia

Arroz de Pato
Filetes de peixe com molho de espinafres
Penne com legumes

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau com natas
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Sexta-feira, 20 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia

Strogonoff de porco
Solha assada no forno
Croquetes de grão com molho de tomate


Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Quinta-feira, 19 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia

Goulash de Peru
Filetes de Pescada com marinada de paprika e puré de batata e espinafres
Ensopado de Seitan

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Quarta-feira, 18 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia

Carne de Porco à Alentejana
Bacalhau Espiritual
Quiche de Legumes

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Terça-feira, 17 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia

Perna de frango assada no forno
Pescada grelhada com batata e bróculos
Crepes de soja e espinafres

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Segunda-feira, 16 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia
Carnes Grelhadas
Pataniscas de Bacalhau com arroz de feijão
Fusilli com cogumelos e molho de tomate

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Sábado, 14 de Maio de 2011

Almoço / Jantar:

Salada de Frango e Maçã
Salada de Gambas e Abacaxi
Sanduiche de Alheira
Sanduiche de caponata de beringela
Hamburguer em pão focaccia
Tosta de Atum e raspa de limão

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas

Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Sexta-feira, 13 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia

Bifes de novilho, molho de carne
Filetes de pescada com arroz de tomate
Moussaka de lentilhas

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Quarta-feira, 11 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia

Peru salteado com molho de tomate e chouriço
Solha com salada russa
Espetadas de Seitan

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas

Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Terça-feira, 10 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia

Caril de Frango
Bacalhau à brás
Strogonoff de soja e cogumelos

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Segunda-feira, 9 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia

Almôndegas caseiras com spaghetti ou puré
Gratinado de peixe
Penne salteado com legumes

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Sexta-feira, 6 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia

Carne de porco à portuguesa
Filetes de bacalhau com feijão frade e molho verde
Rojões vegetarianos

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Quinta-feira, 5 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia

Novilho com cogumelos e alho-francês
Arroz de polvo
Bolonhesa de soja

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Quarta-feira, 4 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia

Cordon Bleu de peru
Pescada dourada com arroz de tomate
Tofu à Brás


Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Terça-feira, 3 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia
Picanha na chapa
Bacalhau gratinado com legumes
Croquetes de grão com molho de tomate

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos

Segunda-feira, 2 de Maio de 2011

Almoço:

Sopa do dia

Bifes de frango com mozzarella fresca, tomate e espinafres
Filetes de pescada à zé do pipo
Quiche de legumes

Almoço / Jantar:

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela
Lasanha Vegetariana

Cremoso de Bacalhau com gambas e espinafres
Bacalhau Braseado com batata a murro e grelos salteados
Alheira de Bacalhau com grelos

Bife do Bosque
Peito de Frango recheado com pasta de alheira e acompanhado de migas de feijão-frade
Hambúrguer em prato com molho de mostarda ou de queijo
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela com grelos