Terça-feira, 30 de Novembro

Motor_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia
Cordon Bleu de peru
Sardinha pequena com feijão verde salteado
Empadão de soja e espinafres

Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Segunda-feira, 29 de Novembro

Estômago_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia
Perna de Frango assada no forno
Filetes de Pescada com arroz de tomate
Spaghetti com legumes

Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Sexta-feira, 26 de Novembro

Multiculturalidades_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia
Costeleta alla milanesa
Gratinado de Peixe
Cannellonis de Soja e espinafres


Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Quinta-feira, 25 de Novembro

Multiculturalidades_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia

Arroz de Pato
Lulas com puré de batata
Alho-francês à Brás

Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com migas de feijão frade e grelos
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Quarta-feira, 24 de Novembro

Greves_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia
Bifes de Novilho na chapa com batata a murro
Filetes de Pescada com batata gratinada
Tofu à provença


Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Terça-feira, 23 de Novembro

Fugas_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia
Peito de Frango com molho de cogumelos
Robalo grelhado com batata a murro
Caldeirada de Seitan


Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Segunda-feira, 22 de Novembro

Flocos_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia
Pica-pau de porco com chouriço, feijão-verde e azeitonas
Bacalhau à Gomes de Sá
Fusilli com cogumelos e abacaxi


Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Sexta-feira, 19 de Novembro

Multiculturalidades_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia
Entrecosto grelhado
Filetes de sardinha com escabeche e batata cozida
Beringela Parmigiana


Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Quinta-feira, 18 de Novembro

Multiculturalidades_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia
Vitela assada no forno
Pescada no forno com molho de mostarda
Tofu com legumes


Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Quarta-feira, 17 de Novembro

Consciências_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia
Bifes de Peru recheados com bacon e tâmaras
Filetes de Pescada com salada russa
Strogonoff de Soja


Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Terça-feira, 16 de Novembro

November Rain_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia

Carne de porco à alentejana
Arroz de polvo
Arroz de Seitan no forno


Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Segunda-feira, 15 de Novembro

Pingos_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia

Perna de frango assada no forno, batata assada
Pataniscas de bacalhau com arroz de legumes
Penne com legumes



Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Sexta-feira, 12 de Novembro

Literaturas_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia

Bifes de peru com molho de tomate
Gratinado de peixe
Moussaka de lentilhas

Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata de beringela

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Quinta-feira, 11 de Novembro

Democracias_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia

Lombo assado no forno
Filetes de Pescada à Zé do Pipo
Ensopado de Seitan

Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Quarta-feira, 10 de Novembro

Four to One_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia
Bifes de Novilho com molho de cogumelos
Bacalhau à Brás
Empadão de Soja e Espinafres


Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Terça-feira, 9 de Novembro

Low Profile_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia
Costeleta alla milanesa
Robalo grelhado
Rancho com tofu


Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Segunda-feira, 8 de Novembro

Freak_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia

Peito de Frango recheado com mozzarella, tomate e espinafres
Lulas estufadas com puré
Fusilli com cogumelos e molho de tomate


Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas
Penne com caponata

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Sexta-feira, 5 de Novembro

Maratonas_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia
Arroz de Pato
Pescada estufada com legumes
Croquetes de grão com molho de tomate


Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Quinta-feira, 4 de Novembro

Five to One_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia
Caril de peru com pó de amêndoa
Filetes de Pescada gratinados, puré de batata
Tofu à minhota

Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Quarta-feira, 3 de Novembro

Three to One Again_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia
Rolinhos de Bacon com carne picada, feijão preto
Dourada grelhada com batata a murro
Bolonhesa de Soja


Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela

Terça-feira, 2 de Novembro

Intercalares_

Almoço / Jantar:

Sopa do dia
Frango à Brás
Filetes de Polvo panados com feijão frade
Rojões vegetarianos


Salada de Camarão
Salada de Frango

Lasanha de carne
Lasanha de Bacalhau
Lasanha Vegetariana

Bacalhau com natas
Bacalhau do Bosque
Bacalhau assado com puré de grão
Alheira de Bacalhau

Tagliatelli com frango e espargos
Spaghetti com Gambas

Bife do Bosque
Prego em Prato
Francesinha
Francesinha Vegetariana
Alheira de Mirandela