Quarta-feira, 19 de Fevereiro de 2014

Peito de peru assado com molho de mostarda.
Filetes de pescada com arroz de feijão.
Nhoques (Gnocchi) de queijo de cabra com ratatouille de legumes.
...
- Salada de Frango e Maçã                                    
- Salade de Gambas e Abacaxi
- Lasanha vegetariana                                
- Alheira de Mirandela com grelos salteados                         
- Francesinha                                          
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de queijo brie ou mostarda à antiga.


Jantar:
- Cogumelos salteados em azeite e tomilho

- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

- Linguini de Frango e Espargos
- Bife do Bosque, esparregado e batata à rodela.
- Peito de Frango recheado com pasta de alheira, migas soltas de feijão frade e grelos.
- Coxa de Pato, arroz do mesmo com frutos secos gratinado no forno.


- Tofu fumado, broa, amêndoas, grelos e batata a murro
- Linguini de tomate seco, tomate-cherry, mozzarella de bufala e azeite de manjericão.
- Francesinha Vegetariana

Terça-feira, 18 de Fevereiro de 2014

Lasanha de frango e cogumelos.
Feijoada de polvo e lulas.
Moussaka de lentilhas.

...
- Salada de Frango e Maçã                                     
- Salade de Gambas e Abacaxi
- Lasanha vegetariana                                 
- Alheira de Mirandela com grelos salteados                         
- Francesinha                                           
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de queijo brie ou mostarda à antiga.


Jantar:
- Cogumelos salteados em azeite e tomilho

- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

- Linguini de Frango e Espargos
- Bife do Bosque, esparregado e batata à rodela.
- Peito de Frango recheado com pasta de alheira, migas soltas de feijão frade e grelos.
- Coxa de Pato, arroz do mesmo com frutos secos gratinado no forno.


- Tofu fumado, broa, amêndoas, grelos e batata a murro
- Linguini de tomate seco, tomate-cherry, mozzarella de bufala e azeite de manjericão.
- Francesinha Vegetariana

Segunda-feira, 17 de Fevereiro de 2014

Arroz de pato.
Bacalhau espiritual.
Pataniscas de cenoura e courgete com arroz de tomate.

...
- Salada de Frango e Maçã                                      
- Salade de Gambas e Abacaxi
- Lasanha vegetariana                                  
- Alheira de Mirandela com grelos salteados                           
- Francesinha                                            
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de queijo brie ou mostarda à antiga.


Jantar:
- Cogumelos salteados em azeite e tomilho

- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

- Linguini de Frango e Espargos
- Bife do Bosque, esparregado e batata à rodela.
- Peito de Frango recheado com pasta de alheira, migas soltas de feijão frade e grelos.
- Coxa de Pato, arroz do mesmo com frutos secos gratinado no forno.


- Tofu fumado, broa, amêndoas, grelos e batata a murro
- Linguini de tomate seco, tomate-cherry, mozzarella de bufala e azeite de manjericão.
- Francesinha Vegetariana

Sexta-feira, 14 de Fevereiro de 2014

Lombo recheado com maçã e morcela.
Lulas à lagareiro.
Arroz gratinado de seitan com cogumelos.

...
- Salada de Frango e Maçã                                       
- Salade de Gambas e Abacaxi
- Lasanha vegetariana                                   
- Alheira de Mirandela com grelos salteados                           
- Francesinha                                             
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de queijo brie ou mostarda à antiga.


Jantar:
- Cogumelos salteados em azeite e tomilho

- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

- Linguini de Frango e Espargos
- Bife do Bosque, esparregado e batata à rodela.
- Peito de Frango recheado com pasta de alheira, migas soltas de feijão frade e grelos.
- Coxa de Pato, arroz do mesmo com frutos secos gratinado no forno.


- Tofu fumado, broa, amêndoas, grelos e batata a murro
- Linguini de tomate seco, tomate-cherry, mozzarella de bufala e azeite de manjericão.
- Francesinha Vegetariana

Quinta-feira, 13 de Fevereiro de 2014

Cordon Bleu com queijo e fiambre.
Filetes de bacalhau fresco com açorda de tomate.
Beringela Parmigiana.

...
- Salada de Frango e Maçã                                        
- Salade de Gambas e Abacaxi
- Lasanha vegetariana                                    
- Alheira de Mirandela com grelos salteados                           
- Francesinha                                              
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de queijo brie ou mostarda à antiga.


Jantar:
- Cogumelos salteados em azeite e tomilho

- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

- Linguini de Frango e Espargos
- Bife do Bosque, esparregado e batata à rodela.
- Peito de Frango recheado com pasta de alheira, migas soltas de feijão frade e grelos.
- Coxa de Pato, arroz do mesmo com frutos secos gratinado no forno.


- Tofu fumado, broa, amêndoas, grelos e batata a murro
- Linguini de tomate seco, tomate-cherry, mozzarella de bufala e azeite de manjericão.
- Francesinha Vegetariana

Quarta-feira, 12 de Fevereiro de 2014

Espetadas de peru com arroz de legumes.
Massada de tamboril.
Empadão de soja e espinafres.

...
- Salada de Frango e Maçã                                         
- Salade de Gambas e Abacaxi
- Lasanha vegetariana                                     
- Alheira de Mirandela com grelos salteados                           
- Francesinha                                               
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de queijo brie ou mostarda à antiga.


Jantar:
- Cogumelos salteados em azeite e tomilho

- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

- Linguini de Frango e Espargos
- Bife do Bosque, esparregado e batata à rodela.
- Peito de Frango recheado com pasta de alheira, migas soltas de feijão frade e grelos.
- Coxa de Pato, arroz do mesmo com frutos secos gratinado no forno.


- Tofu fumado, broa, amêndoas, grelos e batata a murro
- Linguini de tomate seco, tomate-cherry, mozzarella de bufala e azeite de manjericão.
- Francesinha Vegetariana

Terça-feira, 11 de Fevereiro de 2014

Arroz de pato.
Pescada no forno, pimentos e puré de batata.
Rojões vegetarianos.

...
- Salada de Frango e Maçã                                          
- Salade de Gambas e Abacaxi
- Lasanha vegetariana                                      
- Alheira de Mirandela com grelos salteados                           
- Francesinha                                                
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de queijo brie ou mostarda à antiga.


Jantar:
- Cogumelos salteados em azeite e tomilho

- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

- Linguini de Frango e Espargos
- Bife do Bosque, esparregado e batata à rodela.
- Peito de Frango recheado com pasta de alheira, migas soltas de feijão frade e grelos.
- Coxa de Pato, arroz do mesmo com frutos secos gratinado no forno.


- Tofu fumado, broa, amêndoas, grelos e batata a murro
- Linguini de tomate seco, tomate-cherry, mozzarella de bufala e azeite de manjericão.
- Francesinha Vegetariana