Quinta-feira, 30 de Janeiro de 2014

Costeleta milanesa com arroz e feijão preto.
Pescada com molho de mostarda.
Pataniscas de cenoura e courgete com arroz de feijão.

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- Salada de Frango e Maçã                                                   
- Salade de Gambas e Abacaxi
- Lasanha vegetariana                                               
- Alheira de Mirandela com grelos salteados                           
- Francesinha                                                         
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de queijo brie ou mostarda à antiga.


Jantar:
- Cogumelos salteados em azeite e tomilho

- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

- Linguini de Frango e Espargos
- Bife do Bosque, esparregado e batata à rodela.
- Peito de Frango recheado com pasta de alheira, migas soltas de feijão frade e grelos.
- Coxa de Pato, arroz do mesmo com frutos secos gratinado no forno.


- Tofu fumado, broa, amêndoas, grelos e batata a murro
- Linguini de tomate seco, tomate-cherry, mozzarella de bufala e azeite de manjericão.
- Francesinha Vegetariana

Quarta-feira, 29 de Janeiro de 2014

Carne de porco com amêijoas.
Lulas à lagareiro.
Spaghetti com cogumelos frescos.

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- Salada de Frango e Maçã                                                    
- Salade de Gambas e Abacaxi
- Lasanha vegetariana                                                
- Alheira de Mirandela com grelos salteados                           
- Francesinha                                                          
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de queijo brie ou mostarda à antiga.


Jantar:
- Cogumelos salteados em azeite e tomilho

- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

- Linguini de Frango e Espargos
- Bife do Bosque, esparregado e batata à rodela.
- Peito de Frango recheado com pasta de alheira, migas soltas de feijão frade e grelos.
- Coxa de Pato, arroz do mesmo com frutos secos gratinado no forno.


- Tofu fumado, broa, amêndoas, grelos e batata a murro
- Linguini de tomate seco, tomate-cherry, mozzarella de bufala e azeite de manjericão.
- Francesinha Vegetariana

Terça-feira, 28 de Janeiro de 2014

Strogonoff de frango.
Pataniscas de polvo com arroz de legumes.
Moussaka de lentilhas.

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- Salada de Frango e Maçã                                                     
- Salade de Gambas e Abacaxi
- Lasanha vegetariana                                                 
- Alheira de Mirandela com grelos salteados                           
- Francesinha                                                           
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de queijo brie ou mostarda à antiga.


Jantar:
- Cogumelos salteados em azeite e tomilho

- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

- Linguini de Frango e Espargos
- Bife do Bosque, esparregado e batata à rodela.
- Peito de Frango recheado com pasta de alheira, migas soltas de feijão frade e grelos.
- Coxa de Pato, arroz do mesmo com frutos secos gratinado no forno.


- Tofu fumado, broa, amêndoas, grelos e batata a murro
- Linguini de tomate seco, tomate-cherry, mozzarella de bufala e azeite de manjericão.
- Francesinha Vegetariana

Segunda-feira, 27 de Janeiro de 2014

Pá de vitela assada no forno.
Bacalhau à Gomes de Sá.
Quiche de espinafres.

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- Salada de Frango e Maçã                                                      
- Salade de Gambas e Abacaxi
- Lasanha vegetariana                                                  
- Alheira de Mirandela com grelos salteados                           
- Francesinha                                                            
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de queijo brie ou mostarda à antiga.


Jantar:
- Cogumelos salteados em azeite e tomilho

- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

- Linguini de Frango e Espargos
- Bife do Bosque, esparregado e batata à rodela.
- Peito de Frango recheado com pasta de alheira, migas soltas de feijão frade e grelos.
- Coxa de Pato, arroz do mesmo com frutos secos gratinado no forno.


- Tofu fumado, broa, amêndoas, grelos e batata a murro
- Linguini de tomate seco, tomate-cherry, mozzarella de bufala e azeite de manjericão.
- Francesinha Vegetariana

Sexta-feira, 24 de Janeiro de 2014

Crumble de alheira com grelos salteados e chips.
Arroz de polvo.
Empadão de soja e espinafres

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- Salada de Frango e Maçã                                                       
- Salade de Gambas e Abacaxi
- Lasanha vegetariana                                                   
- Alheira de Mirandela com grelos salteados                           
- Francesinha                                                             
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de queijo brie ou mostarda à antiga.


Jantar:
- Cogumelos salteados em azeite e tomilho

- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

- Linguini de Frango e Espargos
- Bife do Bosque, esparregado e batata à rodela.
- Peito de Frango recheado com pasta de alheira, migas soltas de feijão frade e grelos.
- Coxa de Pato, arroz do mesmo com frutos secos gratinado no forno.


- Tofu fumado, broa, amêndoas, grelos e batata a murro
- Linguini de tomate seco, tomate-cherry, mozzarella de bufala e azeite de manjericão.
- Francesinha Vegetariana

Quinta-feira, 23 de Janeiro de 2014

Lasanha de aves.
Filetes gratinados à zé do pipo.
Tofu à minhota.

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- Salada de Frango e Maçã                                                        
- Salade de Gambas e Abacaxi
- Lasanha vegetariana                                                    
- Alheira de Mirandela com grelos salteados                             
- Francesinha                                                              
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de queijo brie ou mostarda à antiga.


Jantar:
- Cogumelos salteados em azeite e tomilho

- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

- Linguini de Frango e Espargos
- Bife do Bosque, esparregado e batata à rodela.
- Peito de Frango recheado com pasta de alheira, migas soltas de feijão frade e grelos.
- Coxa de Pato, arroz do mesmo com frutos secos gratinado no forno.


- Tofu fumado, broa, amêndoas, grelos e batata a murro
- Linguini de tomate seco, tomate-cherry, mozzarella de bufala e azeite de manjericão.
- Francesinha Vegetariana

Quarta-feira, 22 de Janeiro de 2014

Rojões com maçã.
Massada de tamboril.
Caponata de beringela.

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- Salada de Frango e Maçã                                                         
- Salade de Gambas e Abacaxi
- Lasanha vegetariana                                                     
- Alheira de Mirandela com grelos salteados                              
- Francesinha                                                               
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Hamburguer com molho de queijo brie ou mostarda à antiga.


Jantar:
- Cogumelos salteados em azeite e tomilho

- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

- Linguini de Frango e Espargos
- Bife do Bosque, esparregado e batata à rodela.
- Peito de Frango recheado com pasta de alheira, migas soltas de feijão frade e grelos.
- Coxa de Pato, arroz do mesmo com frutos secos gratinado no forno.


- Tofu fumado, broa, amêndoas, grelos e batata a murro
- Linguini de tomate seco, tomate-cherry, mozzarella de bufala e azeite de manjericão.
- Francesinha Vegetariana