Quarta-feira, 9 de Outubro de 2013

- Carne de porco com amêijoas.
- Filetes de sardinha com arroz de tomate.
- Ensopado de seitan.
...
- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
-
- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Alheira de Mirandela com grelos salteados
- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Hamburguer com molho de queijo brie
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

Terça-feira, 8 de Outubro de 2013

- Arroz de pato.
- Gratinado de peixe com espinafres.
- Tofu à minhota.
...
- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
-
- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Alheira de Mirandela com grelos salteados
- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Hamburguer com molho de queijo brie
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

Segunda-feira, 7 de Outubro de 2013

- Perna de frango assada no forno com batata assada.
- Lulas estufadas, puré de batata.
- Moussaka de lentilhas.
...
- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
-
- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Alheira de Mirandela com grelos salteados
- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Hamburguer com molho de queijo brie
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

Sexta-feira, 4 de Outubro de 2013

- Lombinho assado recheado com bacon e maçã.
- Bacalhau espiritual.
- Bolonhesa de Soja.
...
- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
-
- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Alheira de Mirandela com grelos salteados
- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Hamburguer com molho de queijo brie
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

Quinta-feira, 3 de Outubro de 2013

- Picanha grelhada, arroz, feijão preto e abacaxi.
- Salmão fresco com legumes em papelote.
- Feijoada vegetariana.
...
- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
-
- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Alheira de Mirandela com grelos salteados
- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Hamburguer com molho de queijo brie
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

Quarta-feira, 2 de Outubro de 2013

- Crumble de alheira, grelos salteados, batata chips.
- Dourada grelhada, couve salteada, batata a murro.
- Pataniscas de cenoura e courgete com arroz de feijão.
...
- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
-
- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Alheira de Mirandela com grelos salteados
- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Hamburguer com molho de queijo brie
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.

Terça-feira, 1 de Outubro de 2013

- Caril suave de frango e maçã.
- Filetes de bacalhau fresco com arroz de legumes.
- Caponata de beringela com spaghetti.
...
- Salada de frango
- Salada de gambas e abacaxi
-
- Lasanha vegetariana
- Lasanha de Bacalhau
- Bacalhau com natas
- Alheira de Mirandela com grelos salteados
- Linguini de Gambas e tomate-cherry
- Hamburguer com molho de queijo brie
- Linguini de Frango e Espargos
- Francesinha
- Cremoso de bacalhau, gambas e espinafres.
- Polvinho do Algarve braseado com migas de feijão frade.